イベントワン>イベントワン社長の太腕繁盛記>2010年7月7日
ウオーキングを初めてから3ヶ月が経過した。変化は?
まず、ぐっすり眠れる様になった。これは4時半〜5時過ぎに起きるからなんだろうと思う。
次にウエストが細くなった。(ベルトの穴が一メモリ減)
しかし体重は落ちなくて逆に増えた。(約1kg増)
血圧は下がってきたがまだまだ目標とする数字になっていない。(上が20減、下も20減)
目に見える効果はいつになったら出るのだろう?
インターネットで調べてみると、一時的に体重が増える方もいると書いてあった。これって正に僕じゃん・・・!
これからが勝負なのか?
そしてここ2週間くらい前から足首が痛い。どうも疲労が足首に蓄積されてるみたいだ。
今晩はゆっくり揉み解してみるか!