イベントワン>イベントワン社長の太腕繁盛記>2013年5月24日
中断していたウオーキングを再開して一ヶ月が経ちました。
まだまだ本格的ではないのですが継続こそが力なりと言い聞かせながら歩いています。
一週間くらいは足が痛かったのに今では何ともありません。なので歩くスピードを多少早くしています。
今朝の6時16分の時点で4839歩で夜8時30分で12262歩、平均すると一日に11000歩くらいは歩いています。
距離にすると朝で約4kmで一日で約8km〜9km歩いている計算になります。朝は5時半にスタートして40分〜50分ってとこです。
歩くコースは不安定ですが5コースくらいでこれからはコースをもっと増やしながら楽しんでみたいと思います。
※今日ユニクロへズボンを買いに行ったら3cmウエストが縮んでました。体重の変化はないのにウエストが縮んでるって事は早くも効果があらわれたのかもしれません!
やったぁ〜!
メタボラインギリギリまできました。